डार्क सर्कल्स है परेशान, तो करें ये-

आंखों के नीचे और चारों तरफ पढ़ने वाले काले निशान ना सिर्फ स्त्रियों को परेशान करते है बल्कि पुरुषों को भी ये परेशान करते हैं। आंखों के नीचे काले निशान पड़ने को डार्क सर्कल्स कहा जाता है। अक्सर ये माना जाता रहा है यह समस्या सिर्फ स्त्रियों को होती है पर ऐसा बिल्कुल नहीं है। आज की इस भागती दौड़ती जिंदगी में हर किसी को डार्क सर्कल होना एक आम बात जैसा हो गया है ।

dark circle eye

इसका सबसे बड़ा और मुख्य कारण है ठीक है ना सोना, बेवजह बाहर धूप में घूमते रहना, कम पानी पीना, सिगरेट ,शराब और अन्य तंबाकू उत्पादों का सेवन करना। बाजार में कई तरह के उत्पाद हैं जो दावा करते हैं कि वह डार्क सर्कल्स पूरी तरह से मिटा देंगे पर हफ्तों , महीनों लगाने के बाद भी जब यह डार्क सर्कल्स नहीं जाते। हर शक्स अपने आप को ठगा-ठगा महसूस करता है। आप अपने डार्क सर्कल्स नीचे दिए गए उपायों से खत्म कर सकते हैं वह भी हमेशा के लिए-

1)सबसे पहले तो नियम बनाने की आप 8 घंटे की नींद रोजाना लेंगे।
2)तेज धूप में सनग्लासेस पहेन कर जरूर निकाले।
3) पहने विटामिन-सी, विटामिन-के, और विटामिन ई युक्त से भरपूर आहार लें।
4)इसके साथ-साथ अपने खान पान पर विशेष ध्यान रखें।
* मतलब समय से खाना खाए
* बाहर की चीजें जहां तक हो सके अवॉइड करें
* जितना हो सके धूम्रपान और शराब जैसी चीजों से दूर रहें
* अधिक से अधिक मात्रा में जूस, नींबू पानी, लस्सी, नारियल पानी जैसा तरल पदार्थों की अच्छी खासी मात्रा लेते रहे

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