‘लू’ से बचने के घरेलू उपाय

गर्मी के मौसम में लू लगना एक आम बात है. इससे बचने के लिए आपके घर में ही कई ऐसी चीजें हैं जिसका इस्तेमाल किया जा सकता है. आज हम आपको बताएंगे लू से बचने के घरेलू उपाय.

किसी भी आदमी को लू तभी लगती है जिस वक्त आदमी के शरीर में पानी की कमी हो जाती है. इसलिए सभी को गर्मियों में ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए. गर्मियों में चलने वाली लू से बचने के लिए घर से बाहर निकलने से पहले विशेष सावधानी बरतना जरूरी होता है. लू से बचने के लिए शरीर के कुछ खास अंग जैसे आंख, कान और नाक की सुरक्षा जरूरी है. इनके जरिए गर्म हवाएं शरीर में प्रवेश कर जाती है और आप लू का शिकार हो जाते हैं. इसलिए बाहर निकलने से पहले चेहरे को ढ़कने पर विशेष ध्यान दें. इनके अलावा कई ऐसे घरेलू नुस्खे हैं जो आपको लू बचा सकते हैं.
लू से बचने के घरेलू नुस्खे

1. धनिए को पानी में भिगोकर रखें, फिर उसे अच्छी तरह मसलकर तथा छानकर उसमें थोड़ी सी चीनी मिलाकर पीएं.

2. गर्मियों में आम का पन्ना पीना चाहिए। यह कच्चे आम का शर्बत होता है जो आपको लू से बचाता है.

3. इमली के बीज को पीसकर उसे पानी में घोलकर कपड़े से छान लें। इस पानी में शकर शक्कर मिलाकर पीने से लू से बचा जा सकता है.

4. बाहर निकलने से पहले हमेशा अपने साथ पानी की बोतल रखें और थोड़ी-थोड़ी थोडी देर में पानी पीते रहें। दिन में खाली पेट बाहर नहीं निकले। घर से निकलने के पहले कुछ खाकर निकले.

5. धूप में कम से कम निकलने की कोशिश करें। अगर निकलना जरूरी है तो छाता जरूर लेकर चलें.

अन्य ख़बरें

आप भी बन सकती हो सनी लियोनी जैसी सेक्सी और स्लीम, करें यह उपाय

पाकिस्तान की कायराना हरकत, सीजफायर उल्लंघन में बीएसएफ के 2 जवान शहीद

पाकिस्तान: आम चुनाव में आतंकी हाफिज सईद खड़ा करेगा अपना उम्मीदवार

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here